＊熟睡できていますかァ＊

最近は、暑くて寝苦しいくなってきましたね・・・

私は、まだまだ大丈夫なのですが、子どもたちが限界みたいで、昨夜からクーラーをつけて寝ています
クーラーが苦手なので、昨日の私は、長めのコットンパンツにTシャツの上からパーカーを羽織って寝てました。

去年あたりから、あまり眠れないのですが、快眠グッズを購入しようと思ったこともありませんでした。
でも、睡眠は人間にとって、とても大事な事

腰を痛めているので、朝は腰が痛くてキツイです・・・


もう少し、快眠できる様に気を配ってみたいと思いだしてきました

でも、今は、家電や家具など買い揃えないといけないので、快眠グッズは、まだまだ先になりそうです・・・